Rica en fibra: La compota de pera es rica en fibra, lo que ayuda a regular el tránsito intestinal y a prevenir problemas de estreñimiento. Fuente de vitaminas y minerales: Las peras son ricas en vitaminas y minerales esenciales como la vitamina C, el potasio y el cobre, que son importantes para mantener una buena salud. Baja en calorías: La compota de pera es baja en calorías y grasa, lo que la convierte en una opción saludable para personas que desean mantener un peso saludable. Puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas: El consumo regular de peras y de compota de pera se ha asociado con la reducción del riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares. Puede ser una opción saludable para personas con problemas digestivos: La compota de pera es fácil de digerir y puede ser una buena opción para personas con problemas digestivos, como la gastritis o el reflujo. Puede ayudar a reducir la inflamación: Las peras contienen flavonoides y otros compuestos que tienen propiedades antiinflamatorias y que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo.

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