El organismo fabrica la L-carnitina o la obtiene de la alimentación. Pero tanto los componentes de la carnitina (metionina y lisina) como la propia carnitina están presentes casi exclusivamente en alimentos de origen animal. ¿No consigues obtener suficientes componentes de la carnitina, por ejemplo, por ser vegetariano o vegano? ¿O te estás haciendo mayor y tu cuerpo ya no produce tanta cantidad? Entonces te puede venir bien un complemento alimenticio con L-carnitina.
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- Sí
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- Bonusan