El limón es una fruta cítrica conocida por su alto contenido en vitamina C, pero también tiene otras propiedades y beneficios para la salud. Estas son algunas de las propiedades y beneficios del limón: Fuente de vitamina C: Los limones son una excelente fuente de vitamina C, un antioxidante que ayuda a proteger contra el daño celular y estimula el sistema inmunológico. Mejora la salud digestiva: Los limones contienen fibra soluble, que puede ayudar a mejorar la digestión y prevenir el estreñimiento. Beneficios antiinflamatorios: Los limones contienen compuestos antiinflamatorios, como la vitamina C y los flavonoides, que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo y proteger contra enfermedades crónicas. Ayuda a la absorción de hierro: El ácido cítrico en los limones puede ayudar al cuerpo a absorber mejor el hierro de los alimentos vegetales. Mejora la salud renal: Los limones pueden ayudar a prevenir la formación de cálculos renales al aumentar la producción de citrato en la orina. Beneficios para la piel: Los limones son ricos en vitamina C y antioxidantes, que pueden ayudar a mantener una piel saludable y prevenir el envejecimiento prematuro. Ayuda a reducir el riesgo de enfermedades crónicas: Algunos estudios han encontrado que los limones pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas, como enfermedades cardíacas y cáncer.

MODO DE USO: