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Las semillas de chía son ricas en nutrientes, incluyendo proteínas, fibra, ácidos grasos omega-3, calcio, magnesio y antioxidantes. Estos nutrientes pueden ayudar a mejorar la digestión, reducir la inflamación, mantener la salud del corazón, regular los niveles de azúcar en la sangre y fortalecer los huesos. Además, las semillas de chía tienen la capacidad única de absorber grandes cantidades de agua, lo que las convierte en un ingrediente popular en las bebidas y comidas saludables. Se pueden agregar a batidos, yogures, ensaladas y panes, y también se pueden utilizar como sustituto de huevo en recetas veganas.
MODO DE USO:
Se pueden tomar solas directamente o mezcladas con zumos, yogures, cremas, etc. También pueden añadirse a ensaladas, cereales del desayuno, sopas, aliños, o añadirlas a la masa del pan como ingrediente. En el entorno de una dieta equilibrada, la ingesta diaria de semillas no deben superar los 15 g.- Contenido
- 250 gr
- BIO
- Sí
- Marca
- Santiveri