El estrés y la ansiedad son problemas cada vez más comunes en la sociedad moderna. La presión en el trabajo, las responsabilidades familiares, las preocupaciones financieras y la incertidumbre general sobre el futuro son solo algunos de los factores que contribuyen al aumento de estos trastornos. Aquí es donde los suplementos para reducir el estrés y la ansiedad pueden desempeñar un papel importante. leer más

El pudding de chía es una opción deliciosa y saludable para el desayuno, postre o como un snack energético. Las semillas de chía son conocidas por su alto contenido en fibra, proteínas, ácidos grasos omega-3 y antioxidantes. Cuando se mezclan con un líquido, las semillas de chía absorben el líquido y forman una textura gelatinosa similar al pudding. Esta receta es muy versátil y se puede personalizar con una variedad de ingredientes y sabores para satisfacer cualquier antojo. leer más

Las hamburguesas de semillas y quinoa son una opción deliciosa y nutritiva para aquellos que buscan alternativas a las hamburguesas tradicionales de carne.  leer más

Las algas marinas, un grupo diverso de organismos fotosintéticos que se encuentran en ambientes acuáticos, han sido consumidas durante siglos por diversas culturas, especialmente en Asia. A medida que aumenta el interés por la alimentación saludable y sostenible, las algas están ganando popularidad en todo el mundo. leer más

Planificar unas vacaciones implica más que elegir el destino y preparar la ropa adecuada. La cosmética ecológica se ha convertido en una opción imprescindible para quienes buscan productos sostenibles, eficaces y amigables con el medio ambiente. leer más